美国禁忌4

　　在
这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气
味的蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。