亚洲五码自拍|熟女少妇亚洲日本免费观看
|一 区二区黄色视频|日韩乱码片

　　在这个时节 该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽 、蒜  
苗、豆苗 、莴苣 等，禁食或 少食 辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。