av后入中
出|日本 精品操逼| 老鸭窝婷婷五月天|91激情福 利视频

　　  在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以
免 肝火上炎。