日本熟女色图|少 妇高朝久 久久|涩爱A |香蕉AC在线

　　在这个时节该 如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食
物  ，以免 肝火
上炎。