操人妻丝袜|大陆少妇人妻|人人干青青草视频|日夜日 
日干嗨

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味 
的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗语
称“春日吃
春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝  火上炎。