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91综合
天堂

　　在这
个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为 ， 在饮食上
 可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽 ”， 也就是说这个季  节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 
禁食
或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。