久久久久
久久久艹

|亚洲精品一区二区另类图片|中文 字幕啪啪啪| av三级
网站

　　在这个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”

，
也就是说这个 季节可吃
鲜绿的嫩芽 ，比 如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物
，以免肝火上炎。