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入口|温碧霞演《灯草和尚》

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，
比

如豆芽 、蒜苗、 
豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。